别小看脂肪肝,离肝癌只有一步亿清源保

发布时间:2017-10-24

1什么是脂肪肝简而言之就是由于各种原因导致肝细胞内脂肪过度堆积引起的肝脏病变。众所周知,肝脏是人体代谢脂肪的重要器官,当代谢过程出现问题引起脂肪堆积,就会形成脂肪肝。大口吃肉、大口喝酒的时代,使得脂肪肝的发病率逐年提升。2脂肪肝怎么得的脂肪肝可分为原发性和继发性两类。原发性脂肪肝当然与遗传因素有关,继发性脂肪肝与饮食、药物、作息、其他代谢疾病等有关。3脂肪肝主要看哪些指标一般脂肪肝主要通过B超诊断,但如今脂肪肝并非单独出现,所以还会结合肝功能(谷草转氨酶、谷丙转氨酶)、血糖、血脂(甘油三酯、低密度脂蛋白等)等指标,综合判断脂肪肝病情及相关预防及治疗措施。4怎样容易得脂肪肝1、大口吃肉、大口喝酒,大量的高热量高脂肪食物2、缺乏锻炼,吃了睡睡了吃3、胰岛素抵抗,胰岛素是体内的一种利用葡萄糖以维持血糖稳定的激素,大部分2型糖尿病患者存在胰岛素抵抗4、代谢综合征患者(就是具有高血糖、高血压、肥胖、高血脂等表现)5脂肪肝有哪些症状早期的脂肪肝一般无明显症状,大部分都是在体检时才发现自己存在脂肪肝。部分人会有乏力、易疲劳,腹部或者右胁肋部不适,甚至隐痛等表现。严重的脂肪肝患者常出现恶心、厌食、呕吐等消化道症状,再严重的脂肪肝患者进展成肝硬化还会出现腹水、出血等表现。6为嘛瘦子也会脂肪肝从上面看,糖尿病患者及代谢综合征患者多存在肥胖表现,而他们脂肪肝的患病率要高于常人,所以才会让我们觉得只有胖子才会得脂肪肝。从脂肪肝的发病机制来看,脂肪的过度摄入,超过了肝脏代谢脂肪的能力,都会产生肝细胞脂肪堆积,所以瘦子也会得脂肪肝,就连儿童假如脂肪摄入超量,过度肥胖,同样也会得脂肪肝。7脂肪肝跟喝酒又有什么关系脂肪肝主要是脂肪过度堆积于肝细胞,从这个角度看,似乎与喝酒没有多大关系。但是,酒精的代谢主要在肝脏中进行,饮酒过度就会导致肝细胞受损,进而影响肝脏的脂肪代谢。就好比,原有10位环卫工人在负责卫生,可现在5位环卫工人因为身体原因辞职了,那原来的卫生工作就由剩下的5名承担,忙不过来,卫生状况就会变差。8脂肪肝会癌变么虽然脂肪肝不会直接癌变,但脂肪肝是发生肝硬化的一个主要原因,肝硬化会产生癌变,所以脂肪肝也不能放任不管。9轻度脂肪肝该怎么办一般轻度脂肪肝都是由于不良的饮食和生活习惯引起,所以改善自己的饮食结构与生活习惯,轻度脂肪肝并不会对健康及生活造成很大影响。在饮食结构上,要忌油腻、忌烟酒、控制食量、多种类型食物搭配、补充高蛋白食物,生活习惯上要注重劳逸结合,少熬夜,多运动,可配合一些中药如黄芪、桑椹、绞股蓝、山楂、绿茶等泡水饮用。此外,医院复查血脂、肝脏B超也是必需的。

  纳豆源于中国(即老百姓平时做的“酱豆”)。纳豆类似中国的发酵豆、怪味豆。古书记载有:“纳豆自中国秦汉以来开始制作。”纳豆初始于中国的豆豉。据《食品文化·新鲜市场》(石毛直道著,第页)一书介绍,两种纳豆都与中国有缘。特别是咸纳豆,大约在奈良、平安时代由禅僧传入日本。日本也曾称纳豆为“豉”,平城京出土的木简中也有“豉”字。与现代中国人食用的豆豉相同。由于豆豉在僧家寺院的纳所制造后放入瓮或桶中贮藏,所以日本人称其为“糖纳豆”或“咸纳豆”,日本将其作为营养食品和调味品。

须见洋行博士与著名的两点半实验

年,在美国芝加哥从事溶解血栓药物研究工作的日本心脑血管专家须见洋行博士,有一天,从桌上的早餐看见了从日本带来的纳豆,他突然想起纳豆不是纤维蛋白发酵的吗?血栓最顽固的部分就是纤维蛋白,说不定,纳豆里含有融化纤维蛋白的物质。

下午两点半的时候,须见洋行博士把纳豆菌丝中提取的物质加入到人工血栓中,原本准备第二天看结果的,但5点半的时候,一次偶然的察看,奇迹发生了,血栓居然溶解了2厘米,而平常用尿激酶做溶血栓的实验溶解2厘米需要近两天的时间,也就是说纳豆激酶溶解血栓的速度是尿激酶的19倍之多。这就是震惊世界的溶血栓药物研究历史上有名的“下午两点半”实验。须见洋行博士将纳豆中溶血栓的有效物质命名为纳豆激酶,并于年成功提取了纳豆激酶活性物质,从而创下了生物活性物质纳豆激酶预防心脑血管疾病的历史先河。

溶解血栓

  年的一天,正在美国芝加哥罗宾斯研究所从事血栓研究工作的日本须见洋行教授在比较多种食品後,赫然发现仅有纳豆菌食品含高浓度的血栓溶解成份。他将脑血栓患者常服用的溶血栓药物放在定量的人造血栓上,结果耗费一个晚上的时间才能完全溶解,而以同样方法换上一粒纳豆菌食品则只需3小时便可完成。

  纳豆激酶,可直接分解血栓,每克湿纳豆溶栓效果相当于尿激酶IU。纳豆激酶对血栓的作用时间长达8-12小时,而尿激酶作用时间只有30分钟。尿激酶只能注射,纳豆激酶即可注射也可口服,而且可以在毛细血管中发挥作用。纳豆在日本已食用年,是一种安全的食用血栓预防剂。

  纳豆激酶除可直接溶栓作用,还可刺激血管内皮细胞产生内源t-PA,激活体内尿激酶原转变为尿激酶,降解和失活纤溶酶原激活剂的抑制剂(PAI?1)调控纤溶作用等方式实现人体自我生理溶栓。

调节血脂

血压及预防粥状动脉硬化

  动物实验证实,纳豆菌食品可以抑制血中的LDL氧化,有效降低总胆固醇以及三酸甘油酯的浓度,进而减少粥状动脉硬化的发生。

  降血脂和减少动脉硬化的发生,均可以达到调节血压的目的。同时,抑制和减少血管紧张素II的合成,减轻血管外周阻力,同样可以调节血压。对遗传性高血压的老鼠,对照组(大豆)血压逐渐升至33.3Pa(mmHg),合用纳豆的老鼠维持正常的18.7kPa(mmHg)。这是因为纳豆菌食品中含有angiotensinconvertingenzyme(ACE)的inhibitor,它会阻止angiotensin变成activeform。

调节血糖

  纳豆菌在肠内大约能坚持1周左右,可以促进其它有益菌增殖。肠内细菌,重量约为1公斤。当然它需要饵食供给。人体吸收的营养就成为肠内细菌的饵食而被吞噬,再加上纳豆激酶可燃烧脂肪,由此就能减肥。

  还有纳豆粘物质发挥了浸溶、包裹的作用。因而纳豆减肥是缓型有效的,不会反弹。然而餐后血糖值出现明显下降趋势,是非常直观的。一是纳豆菌吞噬葡萄糖和粘物质的作用,二是纳豆中的高弹性蛋白酶(或称胰肽酶E,Elastase),抑制了血糖增加。它具有与猪胰脏所含的这种酶的作用,而猪胰腺的弹性蛋白酶已用于高血糖的治疗药物。

调节肠胃

润肠通便排毒养颜

  纳豆菌不受胃液的强酸影响,并很快在肠道内定植。纳豆菌所产生的吡啶二羧酸,有效杀灭、抑制肠道内的有害菌和病毒。使肠内菌群达到一个有利健康的动态平衡,迅速解决便秘、肠炎、腹泻问题,还你一个健康的肠道。为此,纳豆菌的润肠通便效果是立竿见影的。我们都知道大便中有50%到80%是肠内细菌及其尸体。肠内细菌活跃,大便就能顺畅。这就是润肠通便的理由。一天一次大便,可以清除宿便排除毒素。再加上纳豆激酶可以溶解毛细血管里的血栓、脂肪等,因而可以保证面色光泽红润。

缓型减肥

不反弹

  纳豆中的粘液素是由谷氨酸多肽以特别的结构组成,能在人体肠道内不被吸收,吸水率比膳食纤维还高,与膳食纤维一起膨胀,减少人体对脂肪的吸收,另外,纳豆中的维生素K2支持体内脂肪燃烧,防止脂肪在体内堆积,达到健康减肥的新理念。纳豆就是充分利用粘液素“拒收脂肪”的特性和维生素K2“燃烧脂肪”的功效,外加排瘀瘦身因子精制而成,具有很好的减肥效果,是真正的健康减肥和绿色减肥。

防止骨疏松

  纳豆辅助补钙的机理是:骨质是由维生素K2和优质蛋白质先形成骨元蛋白,再与钙生成骨质,蓄积骨中,增加骨密度这三大要素缺一不可。纳豆中包含大豆异黄酮和维生素K2。大豆异黄酮能防止骨中钙的溶解,而维生素K2则能够将钙固定于骨中。也就是说,大豆异黄酮和维生素K2的组合能相互协力,起到强骨的作用。

改善女性更年期

综合症

  大豆异黄酮是主要的植物雌激素之一,具有弱的雌激素样作用。纳豆中30mg异黄酮相当于大豆中mg异黄酮的效果。妇女更年期症状和绝经后妇女易发的骨质疏松,主要是由于体内雌激素水平下降造成的。大豆类黄酮可以补充体内雌激素不足,不但可以明显改善更年期症状,而且可以防治女性骨质疏松。再考虑到纳豆排毒养颜和减肥作用,纳豆对女性来说是非常重要的保健食品。

预防飞蚊症

  纳豆菌不仅能净化血液,溶解阻塞在眼球微血管当中的血栓,并且可以减少胆固醇在血管壁的蓄积;此外,对白内障的预防的也有益处。

解酒

保护肝脏

  纳豆激酶进入人体后,通过三重渠道构建酒精防护屏障:进入人体肝脏系统,分解肝脏解酒压力,协助解酒;进入人体消化道系统,迅速形成保护屏障,加速消化道酸性分泌,促进解酒;进入人体血管系统,在脑血管区域形成重点防护屏障,抵制酒精对大脑的抑制效应。服用纳豆能迅速解决酒后不良反应,并能预防隔日醉。此外,纳豆中的多种活性物质活化肝细胞,促进肝细胞再生,提高肝功能,保护肝脏,有效预防改善脂肪肝。所以在日本广为流行一个谚语:“喝酒时多吃纳豆防二日醉酒”。

抗菌

抗氧化、抗癌作用

  长野县卫生公害研究所进行的实验表明,纳豆的提取液可将3万各0-致病性大肠杆菌减少到40个以下。最近的科学实验也已确认,纳豆菌对抑制0-同类的0-、0-病原性大肠杆菌以及其它病原菌诸如,金黄色葡萄球菌、沙门氏杆菌、李斯特菌等同样有抑制作用。众所皆知,异黄酮是一种防止细胞氧化的抗氧化物质,进一步有预防癌症的效果。吃一包湿纳豆即可摄取50毫克的异黄酮,相当于美国推荐预防癌症的每日摄取量。

  纳豆中起码有5种抗癌物质,特别是异黄酮,它能有效预防、治疗乳腺癌。

其他

  纳豆中富含纳豆菌和优质缮食纤维,可以抑制肠内病原菌生长,清理肠道,防止便秘,改善消化系统;还具有除皱、抑制雀斑的美容功效。

  纳豆中富含的优质蛋白和卵磷脂极易被人体吸收,有效补充人体所需营养。

  纳豆含有人体所必需的22种微量元素、18种氨基酸、10种矿物质,对小儿挑食厌食,对高血压、高血糖等多种病症都用一定的食疗保健作用。

葡萄:富含白藜芦醇——“法兰西奇迹”白藜芦醇是一种天然的抗氧化剂,具有抗血小板聚集和抗血栓的作用,可以保护心脑血管。每天吃4片清源纳豆,就等于摄取了半瓶红葡萄酒中的白藜芦醇。

山楂:中医认为“气滞血瘀”与血栓形成有关,化解血淤,要疏其气血,令其通达。消积化滞、行气散瘀。另外,山楂具有强心作用,能够增加心肌收缩力,增加心输出量,还可以抗血小板聚集。

石榴:保护血管内皮细胞;抗动脉粥样硬化;研究证实,如每天饮用2到3杯石榴汁,连续饮用两周,可将胆固醇的氧化过程减缓40%,并可减少已沉积在血管内壁的胆固醇。

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长按







































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