58 编者按：严金奎老先生今年77岁，他有两个非常奇特的“迷”——一是迷炒股，二是迷《天天健康》和小流通，而这两大“迷”都跟健康有关，炒股是为了预防老年痴呆，而《天天健康》和小流通直接让他的身体发生了翻天覆地的变化！ 严金奎老先生今年77岁，他有一个非常奇特的预防老年痴呆的方法，就是炒股。严老先生从30多岁时就发现自己的心跳比一般人要慢一些，每分钟在60多次，上了年龄以后，每分钟在58、60左右。虽然还没有达到心动过缓，但也的确偏慢一点。 而糖尿病已经十几年了，15年出现了严重的并发症，有天晚上特别心慌胸闷，去医院检查，诊断是冠心病，当时就装了两个支架。同时，因为糖尿病十几年，眼睛也有了并发症，首先视力明显下降。 第二有明显的飞蚊症。同时前列腺肥大，小便次数多，腿上还有严重的静脉曲张，从两侧脚踝皮肤左右来看，发紫、发黑的地方很多。在医院检查，医生说大动脉是好的，小动脉不好，开了活血化瘀的药也没有吃，因为平时要吃的药实在是太多了。 严老先生平时有两大迷，一迷炒股，据老伴房阿姨讲，老先生从下午5点到9点，看不同电视台的炒股节目，看完了电视还要看报纸，有时间还要去股票交易所，要么盯着电脑，天天炒股比上班还忙。他眼睛不好，老伴很担心他，但严老先生也有他的理由，说炒得又不大，就是通过炒股来预防老年疾患，特别是老年痴呆。 二是迷上了收听天天健康节目，而且严格来做居家流通法，他是第一批加入健康大家庭的成员，每天早晚两泡脚，老两口一起泡，流通歌一天唱五次，为了能唱好，还把吴老师唱的流通歌录下来，一边泡一边唱，睡前推肚子到多次，听到讲前列腺增生方子时，也开始用这个方子，现在他有11大改善。 1、冠心病再没有发过。老先生说年做完两个支架以后，到16年天一热心脏就不舒服，心慌胸闷，医院挂水，去年夏天去过两三次，今年夏天天更热了，一次没吊过水，因为他没有感觉到难受、憋闷，说明心脏通了。 2、血糖降了。原来空腹一直在9点多，现在在7.3、7.5，如果通补结合以后，也许能回到6.0以下。 3、血压现在不吃药也不高了。用完小流通，老先生停了降压药，血压保持在上压、，下压80多。 4、前列腺增生好多了。老先生晚上喜欢喝水，原来夜里小便要3到4次，现在一般2次。 5、飞蚊症没有了。原来眼睛里有固定的三个黑点，有时候还跑来跑去的，用上小流通后就没有了。 6、小便颜色由黄变白了。小便以前是黄的，用上小流通，一天八杯水，现在小便基本上都是白的。 7、胃口好多了。原来不敢吃，怕血糖高，吃东西又不香，现在吃粗粮粥，吃七分饱，感觉吃东西有滋有味。 8、脚气没了。以前每年都用足光粉泡脚，整个脚上皮肤都掉了，现在用吴老师的方法，脚气没了，老皮也变嫩了。 9、不感冒了。用上居家流通养生法，加上小流通以后，没有再感冒过。 10、大便更好了。以前有便秘，但不是很严重，现在大便改善了，再也没有便秘过，而且大便的量也明显增多了。 11、不感觉到累了。现在老先生炼身体的方法就是五分钟快走、五分钟慢走，没感觉到累。 疾病类：便秘痔疮腹泻消化不良胃溃疡胃炎反流性食管炎脾胃虚寒肠道息肉脑中风冠心病心梗心跳过缓糖尿病糖心病高血压高血脂高血粘动脉硬化颈动脉斑块失眠眼病颈椎病肩周炎腰椎间盘突出膝关节炎滑膜炎足跟痛骨质增生风湿风湿热痛风下肢水肿前列腺尿路感染尿路结石老年斑抑郁症老慢支嗽黄痰皮肤病丹毒老年痴呆耳鸣慢性咽炎血小板低痤疮，粉刺静脉曲张舌苔厚腻、口苦美尼尔氏症 体质类：梅雨天解血瘀半夜盗汗上热下寒手脚冰冷夏季滋阴夏季清热、除湿、解暑、减脂、化瘀补气、补血、补肾去心火夏天健脾、除湿、清火血寒夏天出汗多脚掌凉气阴两虚秋燥润肺止痒秋季乏力秋季嘴苦 生活小妙招：一招让酱油大变脸巧吃醋，消积食一年四季都能喝的豆浆养生豆浆养心护心粥秋季养心粥夏季清火粥降压防痴枕黑木耳凉拌洋葱嘴巴周围长痘痘芹菜红枣饮降血压酸醋加红米——降血脂、软化血管、柔肝通络鱼头炖天麻汤治头晕秋季护眼茶糖尿病杂粮糊秋季降压茶健腰酒方
