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阮伊莎建议,“低头族”是独生子女和网络时代的特殊产物,但科技产品本身是中性的,关键在于疏导和指引孩子正确使用在引导方面,父母们要做好自身榜样,最大地发挥正面效应,不可一味喝止打压如在幼儿阶段,父母要引导孩子让他明白,任何电子产品都只是工具还说清楚长时间使用的危害,普及上网知识,对上网内容进行监控,让孩子从小形成自我保护、自我约束的意识本报记者田东梅
“飞蚊症”究其原因,就是工作时间太长,用眼过度,不注意眼部健康所致患这种病眼前会出现黑点,且随着眼球转动飞来飞去,又总抓不到、打不着,就好像飞蚊一般这是相当普遍的一种眼病,患者以40岁以上的中老年人居多高度近视眼患者,动过白内障手术者等也会得此病但最近飞蚊症自愈不少20岁左右、身体健康的年轻人也得了这种病,这是因为不少年轻人太过依赖电脑和,经常一动不动地盯着屏幕,眼睛发胀发酸却置之不理,引发了视网膜和玻璃体的急性退化
不少年轻人患上飞蚊症
适度断网远离对网络的依赖
“网络信息时代的发达,本应该使我们的生活变得更好只是我们的工具,不要让我们变成了它的奴隶”一位母亲表示,亲朋好友相聚,谈笑风生原本是最好的交流,而现在一颗颗低下的头遮挡住笑脸,大家在网络上愤愤不平地发泄对世事的不满,而在现实中却冷漠无情如果正值青春期的孩子们常期处于这样的生活状态中,后果会不堪设想
快节奏、高压力的工作和生活使现代人眼睛容易受累由于过度用眼,导致不少市民频频出现视物模糊、视力下降、近视飞蚊症上火加深、干眼症、青光眼,以及眼前有“飞蚊”等眼疾,其中最为严重的还可能致盲
少儿“低头族”心智发育受影响
值得爱美女生注意的是,如果你的头总是前倾盯着屏幕,会导致脸颊下垂,眉间形成川字纹建议,如果你已经是个“低头族”,那么最好不超过一个小时就抬头运动,眼睛看看远方,放松睫状肌,多抬起头来做左右旋转等有效缓解疲劳的动作
指出,“低头族”的日常生活受电子产品干扰后,开始漠视身边的人和事,对网上的新鲜事物更感兴趣,会造成社会交往障碍、情感冷漠化等危害
提醒,出现飞蚊症的市民,只要适度用眼,多做运动,保证充足睡眠,让眼睛能获得足够的休息,基本上就不需要特别的治疗如果在工作之余,还能多看看绿色,晒晒太阳,飞蚊症症眼前飞蚊症治疗状可能会消失提醒,年轻白领平时可选择一些户外运动,比如:打球、爬山等,不要长时间看电视、盯着电脑玩、看碟片等
惠州第三人民手术室麻醉科护理人员阮伊莎表示,少儿“低头族”们除了易患近视眼、颈椎病等生理疾病外,也会对心智发育造成严重影响少儿由于年龄小,思想未成熟,迷恋、电脑等电子设备,分不清现实与虚拟,容易淡化现实人际交往,其社交、语言、学习表达能力将退化,甚至自闭在虚拟的世界中在中国第六次未成年人运行状况调查中指出,过早接触上网会破坏少年儿童良好习惯的养成,容易使人形成惰性和依赖的不良习惯,不利于形成有深度、批判、理性、系统的知识体系和思维习惯,对逻辑和判断能力构成挑战除外,网络上海量信息不乏有负飞蚊症上医面或者灰色、暴力的信息,孩子们却分不清,抵挡不了诱惑,往往造成潜意识价值观和认知
如今,越来越多的人在等车、走路、吃饭等闲暇时间内,习惯低头玩或平板电脑,成为“低头族”也许大家不知道,身为“低头族”,风险可不小长期低头,人的头部重心前倾,容易导致脑供血不足,降低反应速度,同时也易使颈椎关节发生错位,还可能患上腕管综合征、腱鞘炎等不仅如此,“低头族”长期玩,除了影响视力外,还容易引发白内障
据调查,39%的“低头族”表示对等电子产品有依赖症,一想到没有的生活就会有恐慌感,这就是过度依赖网络的结果
在生活中,我们常见到中学生、小学生甚至幼儿园里的小朋友胸口都挂着,除了打电话外,更多的是用来上网玩游戏“我的侄子飞蚊症可治愈吗今年才5岁,见到我第一件事就是掏我口袋的玩游戏如果强行拿走反而惹得宝贝大哭大闹”市民苏小姐说起自己的侄子很是无奈一位母亲也深有感触地说:“跟孩子最遥远的距离不是分隔两地,而是我对她说话,她却一直玩白癜风的偏方治疗怎样医治白癜风
