专业治白癜风医院 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/190501/7107858.html小时候，不想写作业，总希望早一点长大，快快工作，自己挣钱，掌握自己的人生。长大以后，慢慢才了解成年人的不易。 工作压力大、精神紧张、加班、生活作息紊乱、熬夜……明明才工作几年，身体就开始早衰了：「秃」如其来的掉发、动不动身心疲累、坐一会就腰酸背痛、晚上还失眠。 更扎心的是，有研究说：发际线后移一厘米，颜值下降50分，看上去起码老5岁。 植发吧，太贵了！很多人干脆像明星那样，下血本给自己买了一堆维生素、保健品、鱼肝油。 一顿操作之后，要么发现效果不明显，要么虚弱的肾脏难以负荷这突然的大补，反而更伤了，得不偿失。 其实在中医里面，面对脱发白发、易疲劳、肾不好，我们有一个更好的选择：醋泡黑豆。 0 补药一堆，不如黑豆一把 中医养生讲究食疗，通过食材本身的特性来调理身体症结，就像小河流水慢慢渗透进土壤一样，柔和而滋补。 而且肾虚的调理之法，讲究养，宜平补，切不能急功近利。 说到补肾，大家可能都会想到黑豆。《本草纲目拾遗》中，说它「服之能益精补髓，壮力润肌，发白后黑，久则转老为少，终其身无病」。 中医认为黑色入肾，“黑豆乃肾之谷”，肾气不足的人多吃黑豆，可以使肾气充盈、温煦。 “肾藏精，其华在发”，肾气足了，头发自然乌黑浓密，白头发也会越来越少。 黑豆含有丰富的抗氧化剂：维生素AE、天然花青素，能清除体内的自由基，让皮肤保持光滑细腻，起到美容养颜、延缓衰老的作用。 经常盯着手机、电脑、长期伏案工作的办公室一族、起夜多的人、经常疲惫的人吃黑豆都很有好处。 李时珍在《本草纲目》中，还讲述了一个叫曾权的人每天吃黑豆，结果他老的时候，人们感觉他还像个中青年，可见黑豆的神奇功效。 现代科学对黑豆的成分进行分析也表明，黑豆中含有丰富的蛋白质、大豆异黄酮、膳食纤维、维生素和人体所需的矿物质等营养成分。 黑豆虽然营养价值丰富，对健康有很多功效。但是不宜生吃，有一股生豆味，又难以咬动，不易消化，吃多了还会引起腹泻；但加热后部分营养成分又流失掉。 旧时的古人们想了一个方法——醋泡黑豆。 02 醋泡黑豆，“职业病”的福音 在医著《五十二病方》中，清楚地记载了古人食用黑豆的方法：“黑豆煮醋，滋胃肾，小便癃闭。” 没错，就是吃“用醋泡的黑豆”效果最好。 醋是由粮食酿制，带有一定酸性，用醋泡黑豆，能够有效溶出黑豆中的营养元素，最大限度地保留黑豆营养，有助于让人体完全吸收，同时又赋予黑豆香软口感，尝起来也十分美味。 中央电视台《中华医药》栏目，有一期专门揭秘了一位高龄老人健康长寿的秘密，就是吃这醋泡黑豆。 天天吃醋泡黑豆，老人虽然已9岁，但依然腿脚硬朗、精力充沛，上下楼、买菜洗碗都轻轻松松。 现代临床研究表明，以醋制药材可降低其毒性、缓和副作用及增强疗效、引药入肝、杀菌防腐的作用。（来源：CJCM《中医临床研究》年第7卷第4期） 经过醋浸泡后，黑豆的蛋白质、脂肪酸及总黄酮含量等的变化从营养学或生理学的角度更符合人体需求。（来源《生物技术》,8（）：73-75、《孝感学院报》,24（3）:47-50） 因此，醋制黑豆除了营养丰富，滋补肝肾，乌发明目，还有促进消化吸收，改善新陈代谢，增强机体功能等作用。 同时对慢性疲劳、寒症、肩膀酸痛、高血压、高胆固醇等也都有辅助疗效，这些都是在办公室常坐的人最容易得的病。 文源:自在睡觉 精彩文章回顾 专门调理脾肾湿寒的食品级药食同源调理品 让您远离湿寒体质-后爱排湿汤 黑豆奇妙治百病 飞蚊症,看过来-恢复视力,生吞黑豆有奇效(张步桃) 任之堂主治疗色斑的思路和方子 你的容颜，中医最懂 美白祛斑的内服外用方(三白汤/五白散/七白散) 皱纹外搽疗法 中药减肥滋补方 黄褐斑外洗疗法 养颜药方助你容颜长存 有效率高达90%的美容祛斑法 开玩笑！你真的以为吃了乌鸡白凤丸，就一定能美容？！ 化妆品中的美容中药应用 屡试不爽的祛斑食疗方(内附宫廷散落于民间的美容方) 拜三次年求来的祛疤美容方 养颜美容茶疗方 古代的美容药，美白护肤不是事! 这物堪称“地下人参”，美容降压抗衰老！ 中医古方美容法 分钟教你自制中药防晒美白面膜 零基础，教你在家自制中医美白膏教程 四物汤能美白祛斑 美白祛斑，有一种神奇大法，你造吗？ 一碗三白汤，补气养血，美白养颜。 有斑必有瘀,无瘀不成斑(附:玫瑰祛斑汤) 通过艾灸来祛斑，不想了解一下吗？ 黄褐斑、雀斑与蒙古斑从中医分型辨治 国医大师的日记：8首好方应用经验（不孕、黄褐斑、糖尿病……纯干货） 一个能治疗口腔溃疡、黄褐斑、三叉神经痛的妙方 屡试不爽的祛斑食疗方(内附宫廷散落于民间的美容方) 可以治疗黄褐斑的经方 四物汤能美白祛斑 美白祛斑，有一种神奇大法，你造吗？ 可以治疗黄褐斑的经方，有这几个 罗大伦:阴阳一调百病消(附女性祛斑、调阴阳之法) 怎样祛斑不留痕？中医祛斑帮你解决面子问题 马丁《父与子的战争》，让无数人泪崩！少年不懂父母恩，懂时已是中年人。 人的能量大多消耗在胡思乱想上 爱自己，是情绪最好的解药 为什么说孔子是一个伟大的企业家(来自一位企业老总最真心声)郭继承老师 开启万福之门的钥匙 秦东魁 秦老师讲因果:全身疼 你还相信手淫无害吗？多少青少年被它毒害！ 彭鑫博士 海鲜，正在残害无数中国人 50万没治好疯癫的儿子，就这样被佛法拯救 监控视频下最真实的一幕：醒醒吧，“你弱你有理”已经行不通了！ 看了就明白：为什么有些病需要忏悔、念佛才能治愈(患癌症只能活一个月,靠念佛神奇痊愈) 有的高人，还真是谦谦君子~ 昭慧法师：从佛教伦理学看器官移植问题 “疾”是外来的箭，“病”是心生的鬼 虚证衰老背后的真相是：精折腾光了 揭秘千古中医谜团，中医之"神"！ 中国肿瘤患者的美国求医经历 遍访美国顶级名医，最后还是三剂中药解决 小药方让我起死回生，从此走上中医之路 用醋治疗多种病(每收佳效) 巧记经络穴位数(十分钟教你终生不忘) 人生与健康~取决于你的能量场属于哪个频率层级? 成年人的世界，哪有容易二字？ 国学与现代教育的关系(国政法大学郭继承教授) 撒贝宁谈养老：不要轻易把父母接到身边，那不是孝顺！一针见血！ 梁启超百年前的清华演讲：为学与做人 老人福报本已所剩无几，大办寿宴令老人消福折寿 “病都是自己作的，不作就不会病” 不管多丢脸，都要和孩子站在一起！ 被魔和众生干扰的真正原因：发出一个负面心念，就会感召一种众生 千万不要小看一个吃素的女人 科学发现：缘分的本质-量子纠缠(附视频) 现代因果实录-29-天疱疮 果卿居士 这是多么大的恶业啊！会影响整个的人生运势！ 法国传奇老太太，仅用一套房子，做了这样的决定，衣食无忧了一辈子...... 一定要学会让金钱财富追着你跑 ==========END========== 随喜打赏 长按上方赞赏码支持我们 温馨提示：本平台分享健康图文信息，仅供大家参考学习，不作为医疗诊断依据。如有需要，请在医师指导下使用。 ⊙版权声明：文章源于网络，如侵权请联系我们删除。 广告是系统随机配发，我们无法详细控制、选择。请您切勿购买任何动物制品、肉食。不要买渔猎、捕鸟的器具，拒绝杀生。不要玩杀人游戏，杀人游戏与实际杀人果报基本相同；不要看色情文章，万恶淫为首，邪淫是轮回和灾祸的根本。因果报应，如影随形。切记！ 为人父母者，不知医为不慈！为人子女者，不知医为不孝！ 找不到好中医？不如自己学中医！ 本号菜单中,有完整的入门系列,视频系列.欢迎大家学习. 学习古中医,伤寒论经方传承 厚德载物!草木金石仅除身病,正己培德方祛心魔! 祈愿:天下和顺,日月清明;风雨以时,灾厉不起;国丰民安,兵戈无用;崇德兴仁,务修礼让;国无盗贼,无有怨枉;强不凌弱,各得其所;人无病厄,富贵康宁;长寿好德,善始善终.
