有治好白癜风的患者吗 http://news.39.net/bjzkhbzy/170927/5727236.html ?黄帝内经75集全（视频） ?艾灸常用种症状大全 ?常见疾病——健康小妙方 ?中老年养身保健手册 五个叶子商城 夜热依然午热同， 开门小立月明中 仲夏苦夜短， 开轩纳微凉 古代就有赋诗描述三伏天里无尽的热，这个古老的节气，如同端午、中秋一样是中华传统不可或缺的一部分。 进入三伏天后，气温高，是一年中阳气最旺的季节，中医中“春夏养阳”就是在“天人相应”的理论指导下，借天之阳气以补阳。 三伏天热中又常下雨，就符合中医所说的“暑多夹湿”的特点。三伏天热极时，人体腠理疏松，夏季多雨，空气中湿度大，湿邪就容易进入体内。 中伏(7月26日-8月14日)是暑热、湿热最重的时候，后逐渐到末伏时湿与热减轻。曾有科学家在多地整理10年中三伏天的气温及降雨量的规律，和我们古人所推测是一致的，至中伏时气温和降雨量达到高峰，至末伏后逐渐下降。 末伏(8月15日——8月24日)在立秋后的第一个庚日，由阳盛开始逐渐转变为阴盛的一个开端，但盛夏余热未消，秋日里仍然是炎热的气候，尤其是岭南地区，要延续到9月甚至是10月，所以民间还有“秋老虎”这一说。 遵循自然界循序渐进的变化过程，“春生夏长，秋收冬藏”，末伏开始应以收为原则，收敛伏日里的阳气。 随着立秋后自然界阳气开始收敛、沉降，人们养生也要开始做好收敛阳气的准备。故立秋起居养生当始遵《内经》“早卧早起，与鸡俱兴”所戒。 从夏天的晚卧早起逐渐过渡为早卧早起，因早卧可以顺应阳气的收敛，早起则有利于肺气的舒展。 虽说“秋老虎”天气炎热似虎，但使用空调风扇仍当注意温度调节。立秋后昼夜温差逐渐加大，白天酷热，夜间逐渐凉爽，夜卧易受寒邪侵袭而致病。故不宜对着门窗入睡或露宿野外，游泳爱好者也注意尽量减少选择夜晚时间游泳。 夏日炎炎，来一杯冰冻饮料和冰镇西瓜可是人生一大快事，这等快事可不是人人受得了。 阳气不足的人，一味贪凉食冷，导致寒邪侵袭，内寒过剩，以至于体内阳气更衰。 《急救广生集》中也有过记载“三伏极热时，汗要多出，则周身所染风寒湿气，由汗而出，可保一年无病”。 这是借盛夏阳气祛除体内风寒湿邪的防病养生方法。但对汗法祛风寒湿，医家张仲景也有自己独特的见解和方法，提倡微微出汗。 《金匮要略》记载：“若治风湿者发其汗，但微微似欲出汗者，风湿俱去也。”即使是在末伏里，也不建议做剧烈运动，可做瑜伽、慢跑等有氧运动，使微微汗出，运动后也要注意补充液体。 忽然之前，伏天已经过去了接近二分之一，你在初伏和中伏的这段日子，有坚持做三伏灸吗? 在最后的一个伏天，让身体温暖起来，补到更多的阳气，顺应三伏这个节气，人才会“不过气”。 中医认为冬为阴，夏为阳。“冬病”是指某些好发于冬季或在冬季易加重的虚寒性疾病，由于机体素来阳气不足，又值冬季外界气候阴盛阳衰，以致正气不能祛邪于外，或重感阴寒之邪，造成慢性疾病，如慢性咳嗽、哮症、喘症、慢性泄泻、关节冷痛等。 “夏治”是指在夏季三伏时令，自然界和机体阳气最旺之时，通过温补阳气，散寒驱邪等治疗措施，一方面能增强机体抵抗病邪能力，另一方面又有助于祛除阴寒之病邪，从而达到调理或预防上述冬季易发生或加重的疾病的目的。 冬病夏治中最常用的调理方法为三伏天艾灸。三伏天进行艾灸能起到很好的冬病夏治的效果，所以可以赶在三伏天结束前，再补一下阳气。 足三里：胃的下合穴。主胃中寒，心腹胀满，真气不足。 气海：关元与神阙连线中点，脐下1.5寸处，人体重要补穴。 关元：又名丹田，任脉之穴，在脐下三寸，人体重要补穴之一。培元固本、补益下焦，凡元气亏损均可使用。 阳陵泉：足少阳胆经之合穴，八会穴之筋会，胆腑之下合穴。主膝伸不能屈，髀枢膝骨冷痹，足筋挛。 夏天 我们吹空调、喝冷饮 敷最贵的面膜、熬最长的夜 身体的亏虚都是情非得已 夏天，病邪乘机进入身体，驻留在腠理、关节、脏腑里，可是别忘记，冬病夏治，可以有三伏灸。 夏天无厌于日，秋天早卧早起，顺应天时，踏着点过节气，这才是趋向健康的正确打开方式。 温馨提示：因人体差异大，以上灸法处方，仅供参考，请务必亲自体会求证! 精选五个叶子蕲艾产品购买↓↓↓ ⊙版权声明：文章源于:网络 ⊙整理编辑：
