上火怎么办这里有简单方法

天气逐步酷热，许多爱吃辛辣食品的朋友们就很容易上火。上火了怎么办呢？今天康康教您几个简单的方法。

1.心火表现：嘴苦，舌尖有红点，一般脾胃也不好。

灭火方法：莲子心煮粥或莲子心泡樟芝粉喝，严重的要吃中药“栀子金花丸”。

2.肝火表现：嘴有苦味，眼睛有眼屎，视力模糊，飞蚊症，血压上升，两肋涨痛等。灭火方法:可以吃枸杞菊花水，大便干结的，要加草决明g(要炒干不要炒焦，茶碗里捻末)。3.脾火表现：嘴甜而粘，舌苔很厚，中有黄苔，大便先干后软，人乏力。

灭火方法：用山药煮粥吃，严重的吃中药“人参健脾丸”。

4.肺火表现：脸有疖子，嘴有辣味。灭火方法：用大枣和沙参煮水喝，严重的吃中药“清肺益火片”。

5.肾阴虚火旺表现：耳鸣，盗汗，人酸软，头鸣，舌后跟有舌苔，嘴干，大便干，手脚糙热。

灭火方法：吃中药“知柏地黄丸”。

6.胃火表现：口臭，也可引发大便干燥(宿便气味反倒胃，引发口腔异味)。灭火方法：牛黄清胃丸。