小时候的我们总是对一切事物充满着好奇，望着蔚蓝的天空更是无限憧憬。静静的躺在草地上,看着变幻莫测的云朵打扮着蔚蓝的天幕,一会儿飘来了一片树叶型的白云,一会儿奔来一匹白马状的云彩,一会儿扑来了一头老虎似的白云，无限变换。仰望着蓝天，总是那么无忧无虑。 时光飞逝，转眼我们长大了。岁月斑驳了青春,在匆忙行走的路上,我们慢慢地褪去了曾经的青涩与稚嫩,变得愈加成熟。也淡了幼时对全世界的好奇，每天行色匆匆为生计奔走，仰望天空变得奢侈。 而就在忙碌中，突然有一天抬头仰望时发现自己眼前有一些小黑絮絮一样的东西在飘来飘去，赶紧揉了揉眼，可是还有啊！惊慌失措时是否想到了飞蚊症？在这里小编我特意就飞蚊症的问题咨询了眼底病科的李道合主任，希望对大家有帮助~ 年轻人的“飞蚊症”，往往是用眼过度导致的。由于现在生活节奏加快，年轻人每天使用电脑等电子产品，晚上又经常熬夜，造成整个眼球出现了充血状态，这种充血通常属于非感染性的充血，休息一下就可以缓解。但如果此时组织液渗入到了玻璃体内，就很容易诱发“飞蚊症”。 指眼前有飘动的小黑影，尤其看白色明亮的背景时更明显，还可能伴有闪光感。 我们的眼睛是个球状的器官。眼球里面不是空的，有很多组织填充着。其中，玻璃体占了最大的空间。 玻璃体是透明胶冻样的物质，它主要由胶原纤维和水分子紧密结合构成。小孩子的玻璃体就像果冻那样透亮。随着年龄增长，这些水分和胶原纤维会逐渐分开，「果冻」里就会出现一些不均匀、会动的液体，这叫做「玻璃体混浊」。黑影就是这样形成的。 然而并不是那年纪越大，眼睛越老化，黑影就越多。有的高度近视眼十几岁开始就有飞蚊症了。 另外，这些混浊常常很小，也不影响看东西，所以有的人不一定能察觉到。细心的朋友会发现，当注意力集中在其他地方时，就感觉不到它的存在了。 视疲劳的主要原因是长期近距离视物，所以平时使用电脑和手机等电子产品，请保持40-60厘米左右的阅读距离，看电视时则最好距离3米以上。 屏幕的亮度（电脑或电视）一定要柔和，有一定的对比度但不能太强烈，否则也易造成眼部疲劳。 每隔40-50分钟要休息10-15分钟，休息时，最好远眺：两眼看前方无限远处，最好注视绿色背景，以树木植物、花草最佳。 休息时还要注意活动筋骨，放松颈部肌肉。眼球的血供来自眼动脉，而眼动脉是自颈内动脉分出后经视神经管入眶的，因此颈部肌肉僵直会影响到视力；运动起来，全身血液流动加速，也可以改善眼睛局部的血循环。 避免“睫状肌长期紧张收缩”，是避免视疲劳的关键。平时用电脑、看电视、看书时，时不时地眨眨眼、转转眼球，让睫状肌放松放松。眨眼、转眼球，这些简单的动作，都是在按摩眼睛。 简单眼睛操：眼睛疲劳时，闭上眼睛，顺时针转动眼球30-60下，再逆时针转动30-60下。 这个动作可以促进眼部房水循环，并改善眼睛的血循环，肌肉中堆积的乳酸逐渐由血液运走，眼肌酸疼也就会逐渐消失。 眼底病/眼外伤专科副主任医师 专家简介： 毕业于新乡医学院医疗系，从事眼科临床工作近40年，有扎实的基础理论知识及丰富的临床经验，在我市率先开展眼科显微手术，在省级以上刊物及杂志发表论文10余篇。 专家擅长： 擅长各类视网膜、脉络膜、视神经及玻璃体的炎症、肿瘤、各类血管的眼底病变、各类变性疾病及多系统疾病引起的眼部疾病及眼底疾病手术、各种眼科手术和多种眼科疑难病症的诊疗。
