擦亮心灵之窗 现在越来越多的年轻人视力受损，如何保护眼睛，也成为各位小伙伴最关心的问题。日渐下降的视力该如何来守护？拿什么拯救你，我的模糊双眼？这期内容会给出答案，快拿出小本本记笔记。 TOP中的TOP：屈光不正！ “屈光不正＝近视+远视？”恭喜你！答错了！ 屈光不正表现为视物不清，但是可通过配镜矫正。具体定义好奇宝宝可以自行百度。回想一下，大家在配眼睛的时候常常会听到三个词“远视、近视、散光”。没错，这三个就是屈光不正的所有内容了。 近视远视分别表现为看近物和看远物才能看清。而散光因为是眼睛维度出现问题，所以无论远近，看东西都是迷糊的。 关于如何预防近视，这是一个老生常谈的话题——注意“用眼卫生”。Neil老师指出，“少用眼”是预防近视及预防度数加深的关键。而“少用眼”的关键在于，“持续20分钟用眼建议休息20秒（闭眼或者看看远方）。”不得不每天对着电脑，或者沉迷手机无法自拔的朋友，更要记得尝试用这种方式来保护你的眼睛。 理论上18岁以后，近视将不会加深。因此，家里有小朋友的注意了！“预防近视，从娃娃抓起！” 值得提醒的是，近视的形成还是与用眼习惯密切有关。长期近距离用眼，如看书，伏案工作，或者玩手机的朋友，即便是成年后，近视依然可能加深，只不过发生风险相对减少。而使用电脑属于远距离用眼，相对来说较为无害。但如果视力忽然出现下降，请及时至眼科就诊，去排查有无器质性眼病的可能。 关于屈光不正的治疗，简单来说就是矫正视力。而矫正视力的主要方法就是佩戴眼睛和手术治疗。 成年人的近视无药可医，儿童近视可在医生指导下使用阿托品眼膏以缓解其发展。同时，近视已经没有真性近视和假性近视的概念，因此号称能预防近视的眼药水，您听听即可。 许多网红滴眼液的成分：氯苯那敏（扑尔敏成分抗过敏）、萘甲唑啉（收缩血管让眼睛看起来不那么红）、磺胺甲戊唑（抗菌素）、异丙醇或薄荷醇（滴上去凉凉的）、防腐剂、玻璃酸钠。所以滴眼药水缓解眼睛不适，并不是水的作用，而是里面药物的作用。如果眼睛不适，可以滴。但越大瓶的眼药水含防腐剂可能性越高，故推荐大家使用小支分装的眼药水。 保护眼睛的最佳办法是闭眼休息。闭眼后人体会自动分泌泪液。另一种办法是使用人工泪液，尤其是经常感觉眼睛干涩的朋友，它也可以保护眼表。人工泪液亦不会引起依赖性。 治疗办法： 1.长时间戴眼镜，眼睛变形了怎么办？ 正常配镜不会使眼睛突出，近视度数加深才会引起眼睛变形。所以不管是带框架或者是戴隐形，都和眼睛变形没有关系。 2.佩戴眼镜会加深度数么？ 眼镜只是一个矫正视力的工具，不会对你的视力造成改善或者损害。恰当的佩戴眼镜有益于你保持良好的用眼习惯，可帮助预防度数加深。 3.隐形眼镜及美瞳地相关建议 隐形眼镜和美瞳都可归为角膜接触镜。角膜接触镜如果不适合，可能会有角膜磨损。另外，角膜上皮层直接和空气接触吸收氧气，如果其透氧能力差，会影响上皮层细胞活性。所以最好选择透氧好的隐形或美瞳。 为什么会说隐形比美瞳好？因为一般隐形会比美瞳更薄。薄的优点在于透气，这样可减少对角膜上皮层细胞的损伤。此外，日抛优于月抛优于年抛，道理也在于日抛最薄，透气更好，同时避免细菌滋生导致的角膜炎。 ☆手术是另外一种治疗近视及散光的办法。 近视矫正手术在国内现在已经非常完善，且基本不会复发（因为更换了晶体）。度以下都可以做。目前损伤性最小的手术费用大约一只眼睛0左右，两只眼睛不超过元。同理，散光也可通过手术矫正。友情提醒：近视手术需要破坏角膜眼表结构，多少会对眼睛造成器质性改变。Neil老师建议，对于视力的纠正，依然是框架优于隐形优于手术。如果考虑到形象问题则另说。 其他： 弱视 刚出生的小孩是没办法看清事物的，视力随着年龄增长逐渐开始完善。弱视会因为视神经发育不良而导致一定年龄达不到一定视力。目前没有很好的改善视力的方法，只能把视力控制在现有程度不再加重。在这里提醒各位宝爸宝妈，介于3岁左右才能检查孩子视力，弱视在幼年时期很难发现。但如果在3岁之前发现宝宝眼位有问题，一定要及早就医。越早医治，治愈的概率越高！ 白内障 白内障是一个年龄相关的疾病，就像器械老化一样。白内障与紫外线有关，可通过戴墨镜来进行预防。白内障的病因是晶状体出现浑浊，症状是眼前像糊了一层毛玻璃，更换成人工晶体就可恢复视力。一般来说，术后不会复发。再次出现视物模糊，可能是因为残留细胞出现增殖，医院通过激光将细胞清除即可。没有可以治疗白内障的眼药水！！！所以可以不用浪费这个钱了，攒着钱做手术即可。白内障手术目前非常成熟，在眼科来说只是一个小手术。 飞蚊症 飞蚊症是眼内玻璃体发生浑浊，表现为小虫子或者黑影在视野里飞来飞去。它是一种退行性病变，年纪越大越容易出现。眼药水基本没有效果，但最新治疗办法中，部分病人可通过口服药治疗达到一定效果，医院就诊。 想要了解更多更新的医学科普，欢迎大家
