“隐形眼镜”刚从微博热搜上撤退下来，“近视眼”紧跟其上。 可是，点开这条消息，众多“眼镜哥”、“眼镜妹”表示脊背发凉，甚至还有点魂不守舍。 不知说什么好，先让我哭一会儿 原来，近视患者除了生活在一个“花非花，雾非雾”的世界，他们的眼睛也长期遭受着损害。 那么 多少度算“高度近视”？ 高度近视有哪些危害？ 如何缓解高度近视带来的危害？ 今天，我们一起来了解一下 你是高度近视吗 根据近视的程度，临床上将近视分为三类： 轻度近视：屈光度（近视度）小于等于度 中度近视：屈光度在～度之间 高度近视：屈光度大于等于度 与中、轻度近视相比，高度近视通常有以下几个特点： 1、高度近视的遗传倾向明显，一家人往往有多人是近视。 2、近视出现的年龄较早且近视度数增长较快。 3、普通近视在成年之后度数一般趋于稳定，但高度近视患者成年后度数仍然会增加。 因此，预防高度近视，一定要从小抓起。如果孩子出现眯眼看东西、斜视、频繁眨眼、经常拉扯眼角、经常揉眼睛以及皱眉等症状，医院进行视力和屈光检查。 高度近视有哪些危害 数据表明，全球约有1.63亿高度近视人口，平均每40个人里就有有一名高度近视患者。 而我国高度近视率远超世界平均水平，高达50%。据估计，年我国高度近视人群已达万人。 不同于中低度近视，高度近视可不单单是镜片变厚、影响形象那么简单，它会对我们的眼睛造成永久性伤害！ 视网膜脱落 人的眼球形状类似于气球，近视会导致眼轴前后径变长，这相当于气球直径变大，气球就会变薄。 同理，眼轴拉长之后，就会导致视网膜变薄，过薄之后，出现视网膜裂孔、脱落的概率就会大大增加。 一旦发生视网膜脱落，如果治疗不及时，就会导致永久性的视力丧失。 豹纹眼底 豹纹眼底是高度近视的典型眼底，这是因为眼睛的度数不断增加、眼轴不断变长、眼球不断被拉长，眼底视网膜的色素就会分布不均匀，形成了豹纹状的眼底改变。 一般出现这种眼底改变，最大的危害就是容易出现视网膜的脱离。 黄斑变性 高度近视会使眼球变大，造成对眼球壁的不断牵拉，引起眼底视网膜和脉络组织代谢失调。 特别是黄斑区的小血管因牵拉等因素出现破裂时，就会造成黄斑出血、裂孔，导致视力严重下降。 黄斑出血吸收后，新生血管可能会再次破裂，再出血，这样重复多次局部会形成瘢痕，导致黄斑变性，黄斑变性会永久性损害视力。 飞蚊症 高度近视可以引发飞蚊症，即玻璃体浑浊。这是因为患者的眼轴很长，玻璃体变性的几率非常大。 症状通常表现为眼前有黑影飘动，尤其在看白色或者明亮的背景时，这些类似于蚊子的黑影更明显，飞蚊症会严重影响患者看物体的舒适度。 白内障 高度近视患者眼内的营养代谢不正常，导致晶状体的囊膜通透性改变，晶状体营养吸收障碍和代谢失常而逐渐发生混浊，视力也会随着减退并引发白内障。 青光眼 研究表明，高度近视患者发生青光眼的几率比正常人高6～8倍，这是因为患者眼球增大，眼内的房水流出受阻，从而引起眼压增大。 目前，青光眼是全球排名第二的致盲性眼病，且青光眼导致的视功能减退往往会被高度近视所掩盖，因而常常被人们忽略，从而造成不可逆的视神经损伤。 如何减少高度近视带来的危害 高度近视患者除了要选配一副合适的眼镜之外，平时还要注意以下几点，方可将危害降到最低。 定期检查眼底 高度近视患者应该每半年检查一次眼睛，做眼底照相并检测眼压。主要是为了预防高度近视引发的各种并发症、防止度数突变。 即使做了近视手术，也需要将眼底检查当常规项目来做。 室内光线要适宜，不可过亮或者过暗，避免光线直接照射在电脑或者手机屏幕上，以免产生干扰光线。 工作时应该格外注意坐姿，应该使电脑屏幕的中心位置与我们的胸部处于同一水平线上，眼睛与屏幕的距离控制在40～50厘米，最好使用可以调节高度的椅子。 工作时，不要一直盯着电脑，时常眨眨眼或者或者闭目休息一会，让眼睛放松一下。 经常使用电脑或长时间在荧光屏前工作的人群，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。 因此，平时应多吃胡萝卜、豆腐、红枣、白菜、豆芽、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内所需的维生素A和蛋白质。 原本以为，高度近视的朋友只是多了眼镜这一个麻烦点，事实是，不只麻烦一点这么简单，还会引发一系列眼部疾病，甚至还有失明的风险，心疼你们啊～ 所以，说了这么多，小步只是想让大家好好护眼，积极治疗。毕竟眼睛是心灵的窗户，“花花世界”还等着你去探索呢！ 近视人的生活：雾里看花，水中望月 转发本篇文章 让更多人重视对眼睛的保护 日常生活中注意用眼卫生 养成良好的用眼习惯 医院进行体检 愿大家的“窗户”窗明几净 *图片均来自网络 等等！等等！ 小步之后为您准备了更多精彩内容 快快将“健康易小步”设为星标吧 --精选文章推荐-- 为了保护更多心灵的窗户，点个“在看”呗↓↓↓
