百病腰为先,腰椎间盘突出症等腰腿疼痛95%是由于腰臀部软组织损伤引起的,这种疼痛会由腰部传导到臀部,髋部,在逐渐发展到大腿,小腿,直至足部指头。腰椎间盘突出非常折磨人,很多人一活动一下更加疼痛不愿意动,如此一来时间久了会引起肌肉萎缩甚至瘫痪。 腰疼继发各种慢性病 颈椎病:腰痛会传导到背部继发背痛,继发背痛,背部麻木,板紧。 假性心脏病:背痛经久不愈,又可向前胸发展,继发胸闷,心绞痛等。 乳腺增生:肋软骨痛,乳房痛(常诊断‘小叶增生痛’) 慢性支气管哮喘:呼吸不畅,气急,不易深呼吸仅能叹息性呼吸,慢性支气管哮喘等。 腰痛会引起的头疼头晕:腰痛引起颈椎不适时,传导而继发头部,引起头疼头晕。 腰疼导致的眼科疾病:出现眼胀,眼眶痛,眼球痛,视物模糊,视力减退以至完全失明,眼干涩或多泪,畏光,飞蚊症,眼前闪光,眼睁不大。 腰痛还会引发很多男女性功能减退和慢性前列腺炎、高血压、糖尿病等等,危害很多。 很多人不知道什么方法可以治愈腰椎间盘突出等腰痛问题,小问题小疼痛就得过且过;严重的选择药物疗法,此法并非治本之法,药停又疼起来;注射治疗“溶核术”采用注射蛋白酶类的药物危害也是非常大,腰间盘突出不一定要手术,艾灸调理腰间盘突出彰显神奇疗效! 今天为大家介绍中医艾灸根除腰椎间盘突出,腰肌劳损。希望对大家治疗疾病有所帮助。 腰椎间盘突出属于中医学腰痛、痹症范围,95%的突出症发生于腰4、5及腰骶1椎间隙,故常见坐骨神经痛,患者出现下腰痛、向下放射到大腿后部小腿外侧,至足跟或足趾不的疼痛或麻木。风寒湿者见疼痛剧烈,天气变化加重,脉弦紧,血瘀者刺痛,入夜痛甚,脉弦涩。 艾灸治疗腰椎间盘突出以舒筋活络为主。 任何调理都应该因病而异,因人而异,辩证施治,适合别人的不一定就适合你,各位最好是在艾灸前先辨好自己的症状再艾灸。 腰突外因则是外伤,慢性劳损和感受风、寒、湿邪等,这里我们根据病因及症状分为寒湿型、瘀血型及肾虚型3型来艾灸,往往能起到事半功倍的效果。 1、寒湿型腰突 症状:腰部冷痛重着,每遇阴雨天或腰部感寒后加剧,痛处喜温,转侧不利,静卧痛势不减,或伴有下肢肢体麻木重着疼痛,体倦乏力,或肢末欠温,食少腹胀。 取穴:肾俞、腰阳关、阴陵泉、委中、痛点。 肾俞:在腰部,当第2腰椎棘突下,旁开1.5寸[与肚脐中相对应处即为第2腰椎,其棘突下缘旁开约2横指(食、中指)处为取穴部位。 腰阳关:在腰部,当后正中线上,第4腰椎棘突下凹陷中(俯卧位,在腰部,两髂嵴连线与后正中线相交处为取穴部位。 阴陵泉:在小腿内侧,当胫骨内侧髁后下方凹陷处[坐位,用拇指沿小腿内侧骨内缘(胫骨内侧)由下往上推,至拇指抵膝关节下时,胫骨向内上弯曲之凹陷为取穴部位。 委中:在腘横纹中点,当股二头肌肌腱与半腱肌肌腱的中间。 痛点:(重点艾灸部位) 2、瘀血型腰突 症状:腰痛如刺,痛处固定,日轻夜重,痛处拒按,轻者俯仰不便,重者不能转侧,面晦唇暗,伴有下肢肢体麻木疼痛,或时有短暂针刺样加剧,下肢活动后疼痛加重,或伴血尿,病势急暴,突然发病者,有闪挫跌打外伤史。 取穴:膈俞、肾俞、次髎、血海、委中、痛点。 膈俞:在背部,当第7胸椎棘突下,旁开1.5寸[由平双肩胛骨下角之椎骨(第7胸椎),其棘突下缘旁开约2横指(食、中指)处为取穴部位。 肾俞:见前文。 次髎:在骶部,当髂后上棘内下方,适对第2骶后孔处(俯卧,骨盆后面,从髂嵴最高点向内下方骶角两侧循摸一高骨突起,即是髂后上棘,与之平齐,髂骨正中突起处是第l骶椎棘突,髂后上棘与第2骶椎棘突之间即第2骶后孔,此为取穴部位。 血海:屈膝,在大腿内侧,髌底内侧端上2寸,当股四头肌内侧头的隆起处,屈膝成90°,用左手掌心对准右髌骨中央,手掌伏于其膝盖上,拇指尖所指处为取穴部位。 委中:见前文。 痛点:(重点艾灸部位) 3、肾虚型腰突 症状:腰痛以酸软为主,喜按喜揉,遇劳更甚,常反复发作,伴有腰膝无力,或见心烦失眠,口燥咽干。或见手足不温,少气乏力。 取穴:肾俞、大肠俞、次髎、委中、承山、痛点。 肾俞:见前。 大肠俞:在腰部,当第4腰椎棘突下,旁开1.5寸[两侧髂前上棘之连线与脊柱之交点即为第4腰椎棘突下,其旁开约2横指(食、中指)处为取穴部位。 次髎:见前文。 委中:见前文。 承山:在小腿后面正中,委中与昆仑之间,当伸直小腿或足跟上提时腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处(腘横纹中点至外踝尖平齐处连线的中点为取穴部位。 痛点:(重点艾灸部位) 灸量是效的保证! 任何调理都应该因病而异,因人而异,辩证施治,各位灸友需摸清自己的艾灸习惯以及能承受的灸量,只有灸量够了艾灸才会有效! 请不要因为我们经常提到——“每个穴位艾灸15-20分钟”,而就只灸这么长的时间,事实上,那只相当于起点!对于刚开始接触艾灸的朋友来说是比较适宜的,如果你已接触艾灸多时,对自己的承受能力有了清楚的了解后,就可以逐渐增加灸量了!灸量到位了,效果才能突显! 腰突康复锻炼 康复锻炼对治愈腰椎间盘突出症起着至关重要的作用。 首选俯卧撑,腰法配合搁腿、压腿。 还有就是,要坚持拍打: 即用双手拍打双侧臀部、环跳周围,腰部,或双手握拳用拳角敲打环跳。拍打方法现在仍在坚持,觉得方便、有效,能起到活血通经络作用,拍打时、拍打后感觉很舒服,拍打部位很受欢迎的样子。 国家中医药管理局职业技能培训指导中心 《保健艾灸师》 (艾灸创业、艾灸保健、艾灸考证) 《保健艾灸师》已纳入国家职业分类大典,艾灸从业人员有了正式国家身份,持证上岗已是大势所趋! 为配合保健艾灸师职业资格证的全国推行,国家中医药管理局职业技能培训指导中心《保健艾灸师》规范化技能培训项目,面向全国进行培训与考证。目前考证班每月分三个班级: 艾灸全能创业班: 开课日期:每月1~21日,21天 学习费用:元(含证书) 适合人群:艾灸馆开店、创业人员 家庭艾灸保健班: 开课日期:每月15~21日,7天 学习费用:元(含证书) 适合人群:家庭艾灸和自我保健人员 单纯艾灸考证班: 开课日期:每月19-21日,3天 考证费用:元(含证书) 适合人群:三年艾灸经验或临床基础,或参加过CETTIC灸疗师培训及其他相关艾灸培训,单纯考证的。