欢 喜 闹 元 宵 元宵节是我国重要的传统佳节，赏花灯、吃元宵、猜灯谜都是必不可少的习俗文化。然而对于外出赏花灯和吃元宵还有一些讲究的，稍不注意就会对眼睛造成伤害，在此，小编给大家提出几点注意事项。 赏花灯 看花灯看花了眼 在这个美丽“冻”人的元宵节，有许多小伙伴不顾冷空气的肆虐，坚持外出赏灯，小编提醒，外出赏灯千万注意别伤了眼。 产生眩光的原因主要有视觉光环境因素和生理因素两方面。从视觉光环境来说，如由于周围环境较暗时，眼的适应亮度很低，即使是亮度较暗的灯光，也会有明显的眩光。从生理因素方面来说，由于人眼受高亮度的刺激，促使瞳孔缩小顺应状态变化，使眼睛感到不舒适或者有可能导致视网膜损伤。 所以为了保护眼睛，当从暗处到亮处时，最好慢慢睁开眼睛，就能明显缓解这些现象。 吃元宵 元宵汤圆不可多食 元宵节必不可少的习俗就是吃元宵了。许多喜欢甜食的朋友们也趁此机会准备了多种不同馅料的元宵，打算过一个香甜美味的元宵节。不过，即使是一年一度的元宵节，也要多加注意，不要摄入过多糖量。 糖分摄入过分容易引发近视 无论是元宵还是汤圆，内馅中都含有大量糖分。糖分在人体内代谢时，会降低体内钙的含量，缺钙不仅会造成视网膜的弹力减退，还会改变房水的渗透压，影响眼球壁的坚韧性，使眼睛质量下降，容易发生近视。 糖尿病患者谨防糖尿病眼病 控制血糖，不仅是控制糖尿病，也是为了眼睛着想。糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病，因其难以治愈，只能通过控制血糖来控制和延缓病情发展。 而糖尿病患者长期存在的高血糖，会导致各种组织器官受到损害，其中就包括了各种眼病并发症。所以，糖尿病患者要特别注意应适量食用汤圆等含糖量高的食物。 01 糖尿病视网膜病变 糖尿病视网膜病变简称为“糖网病”，是常见的糖尿病并发眼病之一，患者的视网膜微血管由于糖尿病而出现受损。 02 糖尿病性黄斑水肿 03 白内障与青光眼 糖尿病患者的血糖增高以后，容易造成眼内房水渗透压的改变，也会导致白内障的产生或提前发生，导致糖尿病性白内障。 不仅如此，糖尿病患者出现青光眼的风险也会比普通人更高。因为糖尿病会造成视网膜血管损伤，视网膜缺血缺氧，诱导新生血管产生，堵塞眼内房水的流出通道，从而导致眼压升高，造成新生血管性青光眼出现。 这些糖尿病引起的相关性眼睛疾病都可能会导致视力受损，甚至失明。需及早治疗才能保留患者的视力，减少失明的发生。 需要注意的是，治疗糖尿病性眼病与控制好血糖息息相关，只有糖尿病得到控制了，眼部治疗才能得到更好的效果。 医院提醒各位糖友们：所有糖尿病患者，血糖的控制都至关重要，在确诊糖尿病之后，为了早期发现并治疗糖尿病引起的眼部病变，无论有无视力改变，均应接受定期的眼部检查。一旦发现眼底病变，应及早做进一步检查及治疗。 精彩回顾 医院搬迁公告！ 医院春节放假通知 治愈近视，福音还是骗局？ ·END·
