皮肤松弛、腿脚不灵便、内脏功能衰退、记性变差……血管一旦出现老化，不管处在哪个年龄，都会出现这些全身的衰老症状。
早点“养”血管，胜于老来“治”。此文适合所有的中老年朋友看看：
血管老化有多可怕！血管变脆、变硬，活动能力下降高血压、糖尿病和高血脂症会加速血管硬化，反过来动脉粥样硬化又会进一步升高血压，形成恶性循环。
2血管堵塞，记性差动脉堵塞可造成其供血脏器、肢体缺血坏死或功能减退；慢性脑供血不足则会造成嗜睡、记忆力减退、精力不能集中等。
3颈动脉斑块，心脑功能减退颈动脉斑块主要指颈动脉粥样硬化病变，多数为动脉狭窄，是全身动脉硬化的局部表现，病人往往同时伴有颅内动脉和心脏冠状动脉硬化、下肢动脉硬化，并导致相应症状。
4静脉曲张，站立困难静脉曲张导致因素比较多，长期体力劳动者、职业上要求长期站立者（教师、交警、售货员、理发师、厨师等）多发，患病后影响站立和行走。
深静脉血栓后遗症和动静脉瘘病变也可以表现为肢体肿胀和代偿性浅静脉曲张。
5血管老化导致身体功能减退此外，特定部位的血管功能老化可引发身体多种功能减退：如颈动脉硬化导致脑缺血和脑梗塞；主动脉硬化可以导致胸腹主动脉瘤，危及生命等。
所以，养血管要趁早！如何养呢？
日本名医30年心血发明
原地小跑步体操
7天让血管回春
许多人认为有效的运动就是要换上休闲运动服装，到户外或上健身房花个半小时一小时运动才算数，因此常常以忙碌为借口给自己推脱了，小心如果久坐不动的话，血管老化，疾病就会找上门。
日本名医池谷敏郎以他行医多年的经验发明了一套体操，动作简单，不需要任何器材，每次分钟就能达到健身，降低血管年龄，并能有效预防心血管疾病。
这套操就叫：原地小跑步体操。
这是池谷敏郎耗时30年心血所发明，只要一点时间、空间便能进行的简单运动。
不管你是学生、上班族、家庭主妇或退休人员，随时抽个空在原地小跑步分钟，一天3次，据说一周后血管年龄可降低9岁，还能强化骨骼、肌肉……
原地小跑步体操现在可是风靡日本，日本女性很多都靠做这个体操来保养身材。
原地小跑步体操怎么做？
首先放松肩膀，手臂自然摆动，但腹部得用力挺着，脚尖垫起来，用小跑步的方式，原地小跑步。一天3次，每次分钟。
进行原地小跑步体操时，血液循环会加速活化，制造出能够修复及扩张血管的一氧化氮，因此，能够有效预防动脉硬化、心肌梗塞等疾病。
不花一分钱，不必出去锻炼，在家就能养护血管！快把这个方法告诉更多朋友，每次只需分钟，逆转血管年龄！
辅酶Q0
统一售价：97元
辅酶Q0，一种脂溶性抗氧化剂，能激活人体细胞和细胞能量的营养，具有提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老和增强人体活力的功能。
、抗衰老
随着年龄增长，免疫功能下降是自由基和自由基反应的结果，辅酶Q0作为一种强抗氧化剂，单独使用或与维生素B6结合使用，可以抑制自由基，增强免疫系统，延缓衰老。皮肤的老化与Q0含量有关，Q0含量越低，皮肤越易老化，面部的皱纹也越多。当细胞中有足够Q0时，能量代谢会有所增强，清除自由基，延缓皮肤老化。
2、抗疲劳
辅酶Q0是细胞自身产生的天然抗氧化剂和细胞代谢启动剂，是机体的非特异性免疫增强剂，有极好的抗疲劳作用。辅酶Q0使细胞保持良好健康的状态，因而机体充满活力，精力旺盛，脑力充沛。
3、抑制动脉硬化
辅酶Q0的抗氧化作用使其可以抑制动脉粥样硬化的形成。
4、保护心脏辅酶Q0有助于为心肌提供充足氧气，预防突发性心脏病，尤其在心肌缺氧过程中辅酶Q0发挥关键作用。实验表明辅酶Q0可大大促进心脏健康。
5、抗肿瘤近年来的研究表明，辅酶Q0有抗肿瘤作用，临床对于晚期转移性癌症有一定疗效。
鹰嘴激酶
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权健鹰嘴激酶，以国外优质鹰嘴豆为原料，经特殊工艺发酵，现代科技高纯度提取鹰嘴豆中的营养成分，最大程度保留多种酶类及益生菌，其有效成分更容易为人体吸收利用，达到优异的保健作用：
.溶解血栓，清除血管垃圾血栓是在血管中形成的血块，会使血流缓慢，甚至会使血管堵塞引发中风等脑血管疾病。鹰嘴激酶具有双向溶解血栓的作用，溶栓力强劲、快速、作用持久；并可以改善血液环境，清理血管内多余的垃圾。
2.降压降脂降糖，预防冠心病、老年痴呆激酶可以从血管内壁开始调节，显著降低全身血管阻力，阻止心肌及血管壁肥厚，致使血压下降；促进血脂代谢，疏通血管，改善动脉硬化。经常吃鹰嘴激酶，可以保证脑部有足够的血和氧，避免老年痴呆。
3.调节肠胃，润肠通便，排毒养颜
4.明显改善女性更年期综合症
5.解酒、保护肝脏
6.预防飞蚊症
食用小贴士：
鹰嘴激酶食用最佳时间应该在晚饭后30分钟到个半小时。
脑梗塞及心肌梗塞最容易发作的时间通常是在清晨，而激酶溶栓作用的有效时间是服用后8小时左右或以上。因此，食用鹰嘴激酶的最佳时间是晚饭后30分钟到个半小时。
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