每个人都会上火，着急上火，压力大上火，吃辣上火，喝酒上火等等，其实这都是我们情绪过度变化或者饮食起居等生活习惯不良导致的身体各个器官有所不适。而身体各个器官上火也有不同症状，我们了解后可以对症下药，哪有有火灭哪里。 肝火 表现：嘴有苦味，眼睛有眼屎，视力模糊，飞蚊症，血压上升，两肋涨痛等。 灭火方法：可以喝枸杞菊花水。也可川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 预防：养肝的关键在于制怒，同时要注意休息，防止过度疲劳。因为身体劳累，就会使人情绪不稳而易怒，所以生活中要少食辛辣、勿过劳禁酒等。 胃火 表现：口臭，也能引起大便干燥(宿便气味反倒胃，引起口腔异味)。 灭火方法：喝绿豆粥，中药吃牛黄清胃丸。 预防：平时应少吃辛辣、过热之品。多饮水，适当运动，少食肥甘厚味，多 食果蔬。 肾阴虚火旺 表现：耳鸣，盗汗，人酸软，头鸣，舌后跟有舌苔，嘴干，大便干，手脚糙热。 灭火方法：喝芝麻核桃粥，中药吃“知柏地黄丸”。 预防：平时可多吃一些黑色的食物，如黑豆、黑芝麻等。 心火 表现：嘴苦，舌尖有红点，一般脾胃不好。 灭火方法：用莲子心煮粥，严重的要吃中药“栀子金花丸”。 预防：经常容易上火的人群，饮食上要以清淡为主，多吃一些富含维生素的蔬菜、瓜果，可以多吃一些寒性的食物，如、西瓜、梨、柚子、蕃茄、苦瓜、丝瓜、黄瓜、草莓、绿豆汤、莲子羹等。 脾火 表现：嘴甜而粘，舌苔很厚，中有黄苔，大便先干后软，人乏力。 灭火方法：用山药煮粥吃，严重的吃中药“人参健脾丸”。 肺火 表现：脸有疖子，嘴有辣味。 灭火方法：用雪梨和银耳煮粥，严重的吃中药“清肺益火片”。 预防：在多风干燥季节，要多饮水，多食蔬菜水果，食橘子（生热）适当运动，但应避免寒邪侵袭。 赞赏
