年全国爱眼日的主题是“‘目’浴阳光，预防近视”。眼睛是人类观察世界的重要器官，又是人类沟通外部世界的渠道，因此被称为心灵的窗口。如今带眼镜的人越来越多，尤其青少年眼疾屈光不正的人也越来越多，给许多人带来不便，在现代高科技发展时代更需要一双健康明亮的眼睛。 近视眼的发病原因是什么 近视眼的发生与遗传和环境两大类因素有关。 通过大量人群调查和对双生子的研究，证明近视眼是一种与遗传有密切关系的眼病。高度近视眼为常染色体隐性遗传，单纯近视为多因子遗传。 环境因素可影响眼的屈光变化已为动物实验和临床工作所证实。制造恶劣的视觉环境，形觉剥夺和限制看近可使幼小动物变为高度近视眼；儿童繁重的近距离作业和不良视卫生条件是儿童少年单纯性近视发生发展的重要原因。因此，防治近视眼应从改善儿童学习环境，养成良好的用眼习惯，增加户外活动，增强体质等入手。 近视眼有哪些主要症状 视力减退是近视眼的主要症状。轻、中度近视眼患者远视力低常而近视力正常，表现为看远处物体模糊不清，但读写不困难。高度近视眼则远、近视力都不好。 视疲劳多与调节集合失衡有关，近视眼习惯近距离读写，长时间读写后可引起视物模糊、眼胀、头痛等不适；眯眼视物以利改善视力却可导致疲劳。 高度近视发生眼组织退行性病理改变，出现相应症状。玻璃体混浊可产生飞蚊症，视网膜脉络膜退行病变可发生黄斑出血、萎缩，甚至视网膜脱离，造成严重视力障碍。 什么年龄容易发生近视眼 遗传因素为主要病因者发病较早，幼儿时期就可能已是近视眼了。近视发生越早，形成高度近视眼的可能性越大。病理性近视眼在20岁以后还可能发展。 单纯近视眼多发生于生长发育旺盛的时期。有统计证明，小学三年级以前视力低常主要由远视眼、散光眼引起，四年级以后近视眼比例增加，高中学生中远视力低常主要由近视眼引起。儿童少年远视力下降初发年龄大多在10~15岁，半数以上集中于12~15岁。单纯近视眼在20岁左右趋于稳定。 疑为近视眼该怎么办 多种眼病，甚至全身病都可能影响视力，视力低常不一定是近视眼。所以，发现医院眼科进行详细的眼部检查，然后酌情选择睫状肌麻痹剂做散瞳验光，正确诊断是合理处置的依据。儿童少年直接去眼镜店插片配镜，或直接去接受不规范的“近视治疗”，带有很大盲目性，不仅浪费了时间和精力，还可能带错误镜度或贻误病情。 如何预防近视眼 目前还没有一种方法可以安全避免近视眼的发生，但可以通过减少近距离工作，改善视觉环境等方面努力，争取减少近视眼的发病或减缓近视眼的进展。 （1）自幼养成良好的读书习惯、读书写字姿势端正，眼离书本30厘米左右，桌椅高度适合儿童身高。不趴着、躺着、行走、乘车时阅读。读距过近或不断变化，使眼的调节负荷加重，引起疲劳。 （2）减少连续近距离工作时间。读书写字30-40分钟，应当休息或远望10分钟，看电视、电脑操作、读琴谱等也不宜连续太长时间，适当的户外活动和远望对儿童少年视力保护十分重要。 （3）学习环境要合理采光照明：光自左前方来，光线均匀、稳定、柔和、无刺眼的反光，不在昏暗的路灯下或强烈的阳光下读书，照明不合理会加重眼的负担，引起疲劳和视力下降。 （4）增强体质：纠正儿童偏食，鼓励多做户外活动，防治眼部及全身疾病，提高健康水平。 （5）定期检查视力：一旦视力下降，要及时诊断，正确处理。 如何治疗近视眼 （1）佩戴眼镜：带框架眼镜至今是大多数人治疗近视眼的选择方法，戴镜可以明显提高远视力，是一种安全可靠的对症疗法。近视眼镜度应在保障视力的情况下低矫。对生活自理能力强的青年人也可使用角膜接触镜。 近年，渐进多焦点眼镜也开始用于青少年近视眼。在同一镜片上制成适合远、近、中不同距离所需的屈光度，克服了一般近视眼镜远近光学矫正不能兼顾的缺点，以期对儿童少年近视眼进展有减缓作用。 （2）手术治疗：在成年人选择中，角膜屈光手术已在临床普遍应用。在健康的角膜上做手术是有一定风险的，应持慎重态度，儿童少年尚在成长发育中，不宜冒然实施角膜手术。 进展迅速的高度近视眼儿童，可选择后巩膜加固术，以限制眼轴继续增长。 （3）角膜塑形镜（ok镜）：是近年用于临床的非手术治疗近视眼的方法。通过戴用特制的高透氧性硬性角膜接触镜，改变角膜曲率半径，减少角膜曲折力，达到降低近视屈光度，提高远视力的目的。较安全，见效快，适合于各年龄，尤其是青少年。但其治疗范围有限（中、低度近视眼），作用可逆（戴镜见效快，停戴回退亦快），故需长期带镜维持，定期随诊。 任何治疗方法都有其适应症、禁忌症，一种方法不可能解决所有的问题，科学态度是在专科医师检测的基础上，选择合适的方法。 李毅男 眼科主任中国医科大学研究生院眼科硕士沈阳市科技局评审专家库专家沈阳市医学会伤残儿鉴定专家组成员沈阳市残疾鉴定专家组成员中国妇幼保健协会儿童眼保健专业委员会委员辽宁省斜视弱视防治专业委员会委员沈阳市健康教育知名专家库成员。 从事眼科专业近30年，一直活跃在眼科临床、教学、科研、防盲一线。精通儿童常见眼部疾病、复杂眼病的诊断与治疗，特别是在新生儿泪囊炎、小儿屈光不正，斜视弱视诊治方面有丰富临床经验。 赞赏
