眼睛是心灵的窗户 但随着工作压力的增大 每天在工作上投入的时间 精力也越来越多 对眼睛的伤害也就更大了 那么，如何保护眼睛呢？ 首先减少用眼的时间肯定是最佳方法。 可是工作期间不免需要大量对着电脑的时间 平日生活里也离不开LED和灯光 这时候我们更应该注重眼睛的养护 及时补充眼部所需的营养素 1 叶黄素 玉米黄素属于类胡萝卜素，也是对眼睛最有益的营养素之一，具有很强的抗氧化作用，对于保护眼睛有很好的作用。 同叶黄素一样是人眼的成像部位视网膜内黄斑的另一重要色素来源，可以帮助眼睛过滤有害的紫外线，延缓眼睛的老化，预防视网膜黄斑变性和白内障等眼疾。 2 玉米黄素 玉米黄素属于类胡萝卜素，具有很强的抗氧化作用，对于保护眼睛有很好的作用。 同叶黄素一样是人眼的成像部位视网膜内黄斑的另一重要色素来源，可以帮助眼睛过滤有害的紫外线，延缓眼睛的老化，预防视网膜黄斑变性和白内障等眼疾。 3 维生素C 维生素C可减弱紫外线与氧气对眼睛晶状体的损害。富含维生素C的食物有新鲜大枣、柑桔类、山楂、草莓，猕猴桃、番茄等。 4 花青素 花青素作为强抗氧化剂，可以减少自由基对眼睛的伤害，稳定眼部微血管循环，促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力。 经常觉得眼睛干涩是怎么回事？ 眼睛干涩大多是因为用眼过度，眼睛疲劳造成的。补充花青素有助于增加眼部微循环，缓解眼疲劳，恢复湿润度，眼球更润资，眼睛更清爽舒适。 最近看东西比较模糊，吃叶黄素有用吗？ 叶黄素能够改善视物模糊。看东西比较模糊，有可能是长时间用眼造成眼部疲劳，也有可能是视网膜老化造成。补充叶黄素能够很好地强化、修补视网膜，补充视网膜所需的营养，缓解看东西模糊的状况。 不妨试试 蓝莓叶黄素酯复合片 叶黄素+花青素=你的护眼神器 一片解决你的困扰！ 修复视网膜，保持视觉清晰 视网膜在吸收光线的时候会受到氧化伤害 蓝莓中的花青素能够很好的保护视网膜 并维持眼睛微血管的良好循环 防止眼底损伤，过滤有害蓝光 叶黄素和花青素都是高效的氧化剂 可过滤蓝光，降低色差，视力更精准 舒缓眼疲劳，消除黑眼圈 小米草和蓝莓可以很好地促进眼部血管循环 令视觉清晰，黑眼圈渐渐消失 预防高度近视后遗症 高度近视容易产生视网膜剥离 积水、飞蚊症等 甚至导致永久性的失明 补充足够叶黄素能让眼睛有足够的营养 可降低病变发生 降低黄斑部退化、病变风险 黄斑部病变是造成老年人失明的主因 经试验证明 叶黄素可以帮助老年退化性黄斑症病患改善视力 赞赏
