飞蚊症：是指眼部有飘动的小黑影，尤其是看白色明亮的背景时，症状会更明显，还可能伴有闪光感，一般是由玻璃体变性引起的。飞蚊症一般分为生理性飞蚊症和病理性飞蚊症。生理性一般发病原因都是由于用眼过度，不爱护眼睛及长期心理压抑造成的，一般不用治疗，只要适当的休息，避免劳累，做到工作、休息要有规律，多做户外运动就可以。病理性飞蚊症：它是一种疾病的表现，多由于高度近视，眼球内部出血，炎症等疾病引起的。如果眼睛有不舒服的请及时去医检查，切记慎用眼药水，一般眼药水都添加防腐剂的。 飞蚊症日常饮食方面的防治： 1、要有足够的维生素。维生素A是眼部必不可少的一种营养素；维生素C、维生素E能破坏自由基，提高眼部免疫机能，防止视力下降；B族维生素可促进眼内细胞的新陈代谢，对眼疾患者很有帮助。像动物肝脏、蛋类、干豆类、肉类、蘑菇、新鲜蔬菜和水果中都含有大量的维生素，应多吃。 2、多吃些海鲜类、未精制的谷物类、鱼类食物。这些食物对眼睛很有帮助，因为它们当中多含锌、硒等矿物质，能够缓解眼部疲劳，防止视力下降。 3、少喝含咖啡因的饮料，烟酒最好不要沾染，以免造成视力模糊，加重眼病。 4、饮食宜清淡，少食辛辣刺激性食物。 5、饮食上宜多配些能补肝益肾，补气养血的食谱，对近视眼患者极有疗效法国 此外还有飞蚊症按摩法~ 此法首先必须排除视网膜破洞及剥离，按摩前需经眼科医师详加检查。 方法：仰卧于床，闭双眼，用拇指、食指分别在眼眶上下向内外各旋转50次，再换食指、中指成剪刀状按摩双眼角，内外各旋转50次，最后用食指、中指并拢闭着双眼按摩眼球，内外旋转各50次。按摩时轻重以能忍受为好。 按摩完稍停片刻，到宽敞处极目远望数分钟。 每日坚持两次，晚上用毛巾热敷一次。上述办法既不用药又简单易行。在按摩治疗期间忌在强光下看东西，忌看字特别小的书籍和刊物，少看彩电。
