刘军连预约 http://disease.39.net/bjzkbdfyy/210901/9389936.html 据中央电视台《新闻1+1》栏目官方微博消息，2月19日《新闻1+1》白岩松连线中国工程院副院长、呼吸与危重症医学专家王辰，解读公众关心的疫情问题。 对于是否有可能要做好与新冠病毒长期共存的准备，王辰表示，像这个病（新冠病毒）我们就是说有可能转成慢性的，像流感一样长期在人间存在的病。这种可能性是完全存在的，对此我们要做好准备。 白岩松：最近几天，也有人在关心SARS仿佛是突然来了，突然又走了，好像就彻底消失了。那么这次面对新冠病毒，我们是否希望它“走”，但另一方面，也要做好准备，可能与它长期共存，那么我们该怎么共存？有这种可能吗？ 王辰：有这种可能性。因为SARS的传播性和致病性都很强，它的病毒也是这样的特点。对于这样兼具很强传播性和很强致病性的病毒，它是不容易存活和在人间持续传播的。要么把宿主杀死了，它由此也就不在了。 而像这个病（新冠病毒）我们就是说有可能转成慢性的，像流感一样长期在人间存在的病。这种可能性是完全存在的，对此我们要做好准备。 也就是说，从流行病学上对它的流行规律、从病毒学上对它的生物学规律、从临床上防诊治方面相对的措施、在生产生活中的一些防范措施，我们都要针对这个疾病、这个病原的特点做出相应的安排。 白岩松：那也就意味着我们相关的科研攻关其实尤为重要，并不是“远水不解近渴”的问题，而是“希望它走”，但也要做好长期共存的准备？ 王辰：是的。真正地防控这个疾病最强有力的生产力一定来自科学研究，对于科学规律的认识和科学方法的发明发现。 （以上新闻内容来源：环球网） 可见，疫情当前，我们需要做好持久战的准备。目前，专门用于治疗新冠肺炎的特效药，仍然在临床试验当中。我们在求助于外界药物的时候，往往忽略了自身最有用的“特效药”： 免疫力 新京报报道，医院感染科主任医师张文宏在接受媒体采访时就谈到，最有效的药物就是免疫力。应对当前的病毒疫情，除了戴口罩，勤洗手，提高个人的免疫力很重要。 经常艾灸的灸友可能有这样的感受：身体舒服了，面色红润光泽了，生病次数减少了，即使有些小病也能很快不药康复了……生活生命质量提高了，因此，常年艾灸坚持不懈。 偶尔艾灸的人可能就会有这样的体会：没想到看似不起眼的艾灸，还真把我的颈肩腰腿疼治好了，太神奇了……因此，有病不舒服了就偶尔接受灸法治疗，病愈便止。 而没有接受过艾灸的人可能会有诸多疑惑：艾灸能管啥用？是不就是舒服舒服而已？因此，心生疑惑，欲灸又止……而要回答这些问题，还得从人体的自愈力说起。 1.人体自带一个医生：自愈力！ 所谓自愈力，简单来说就是我们人体天生拥有、与生俱来的自我防御、自我修复、自我复原的能力，并且与中医所说的肾气、正气、阳气密不可分。它可以及时自我修复，不仅能令疾病自我康复好转，更能保护身体免受侵害。 自愈力来自于人体先天的精准而完备的自愈系统，它除了通常所说的免疫能力外，还应包括修复（愈合和再生）、排毒、内分泌调节等多种现代人们所认知或不知的能力。 人体神奇而强大的自愈力是无法用文字完整描述出来的，所以智慧的古代医家形象地把它称作“正气”，概而言之，从人生命形成的那刻起，我们人体固有的随身医生——自愈防护系统，便同时与之形成并在我们身体里安家落户了。 2.人有自愈力为何还会生病？ 人体的自愈力与生俱来，但却有强弱之分，因为他是会受先天遗传和后天保养影响的。 自愈力先天禀赋的不足（其实也可理解为先天肾气不足），注定出生下来身体就“弱”，容易得病且生病后不易好转，比如有的孩子经常感冒、发烧，在传染病高发季节，稍微有点风吹草动就会被传染，而有的同龄孩子中自打出生后就不易生病，这就是自愈力的先天差异。 自愈力的强弱还受增龄的影响，即中医所讲的“人过四十，阳气自半”，而这里的阳气泛指的就是自愈力。自愈力虽然先天禀赋充足，但随着年龄的增长，自愈力也会逐渐下降，一般40岁左右是个转折点。 生活中很多人40岁前自觉身体非常健康，从没有过大病，即使有些小毛病也是不药自愈。但40岁后便不是这样了，小病不吃药不行了，也容易生病了，明显感觉到“力不从心”了，这就是人体自愈力（阳气、正气）下降导致的。 人体借助自身的自愈力，即使偶尔有致病因素影响，也可以保持一种良好的状态而不生病；只有当身体的消耗和损害程度超过了个人自愈力的承受强度，身体才会生病。有的人总是浑身毛病，或者得了病不容易好转和痊愈，说明此人自愈力较低。 现实生活中，自愈力（阳气、正气）的降低是我们不知不觉地、人为的过度消耗导致的。比如，不健康的生活模式：经常熬夜、贪凉、无节制和不规律的饮食、吸烟酗酒、生气着急情绪波动不稳等等，都会过度消耗人体的“正气”，降低人体的自愈力从而产生疾病。 过度依赖医生与药物（尤其是抗生素），让我们身体的自愈力成了“软脚虾”，人体的免疫系统在外力的干扰下门户洞开。于是，健康和医学在一定程度上形成了一种恶性循环——医学越发达，健康难题越多…… 所以，要想中止这种循环，我们就要尊重身体自己的规律，少吃雪糕冷饮之类食品的同时，给身体不断的补充阳气，充分发挥我们自愈力的潜能，使它成为我们健康的真正保护神。 3.艾灸本质：激发自愈力！ 那有没有一种方法能增强和复原人体原本的自愈力？答案是肯定的，那就是艾灸。 艾灸通过皮肤表面向经络、脏腑渗透能量，其直接作用可驱散寒气，温通经脉，气血淤阻不通的各种疾病症状得到缓解和消除。 但其本质作用在于灸法通过刺激穴位，灸热走窜经络，从内部为身体补充阳气，滋养脏腑，培元固本，提高人体自我修复、防御的自愈力、免疫力。 实际上，灸法所起到的是一种激发和催化的作用，效果反映的是人体固有的正常功能(自愈能力)，无任何药物的毒副作用出现！ 我们都知道艾灸可以调理很多的疾病，比如颈肩病、关节炎、及月经不调等各种妇科、脾胃虚寒等常见问题，这些都是利用了灸法疏通经络、促进气血的原理作用的结果，但是，更为神奇的是往往我们在利用艾灸调理一种疾病的时候，却出现了许多其他意想不到的惊喜！ 比如，一个患者灸治腰痛时，意外发现自己的尿频比原来有了明显改善。其实，这并不是灸法有多么的神奇，主要是通过灸法激发复原了人体自愈力系统，这些“神奇”的效果反映其实是人体机体内部自己为自己治疗的结果。 现代医学研究已经充分的证实，艾灸对人体的作用相当于一个人休息、运动、营养、心态的结合产生的作用。艾灸通过补充阳气，疏通经络，促进气血循环来滋养脏腑，通过温通脾肾的经气，来激发和固护脾肾的功能，使人体先天之本肾及后天之本脾都得到很好的提升。 同时艾灸又强调放松与专注，心态需要宁静和释然，这样不仅使经络气血与脏腑功能达到和谐，也使心灵与躯体达到深度和谐，是一种性命双修的养生方法。通过规律施灸，我们就可以避免或者减少疾病的发生，甚至从源头上祛除疾病，达到治病固本的目的。 总之，艾灸的作用，本质上就是提高、复原我们人体原本就有的、与生俱来的“自愈力”。通过灸法神奇的能量释放，短期可消除我们能够感知到的病痛，长期可提高、复原、保护我们体内的“随身医生”，使之最大化地发挥作用，让我们少生病、不生病！ 4.如何用艾灸来提高自愈力？ 既然自愈力可以抽象看成人体正气和阳气，那么要补充它，当然就得侧重艾灸一些补阳气、扶正气的穴位，以提高免疫力，激发自愈力，给冬天储备能量，到时就可少生病、少打针。 扶正气，激发自愈力，基础取穴： 以上几个穴位非常常见，却可以很好的激发自愈力，一些我们没办法调理的疾病，如癌症、不断复发的慢性病，都可以尝试艾灸它们，因为它们是补元气的要穴，共同特点就是艾灸后可扶正气，补气血，激活自愈力。 良好的情绪是抗疫的第一道重要屏障 情绪或心态对于一个人的免疫力有极大的影响。七情过度，则易乱脏腑气机，损耗气血，如此则人体免疫力下降，外邪易侵。 在抗疫的这段时间，很多人宅在家里，并且有很多人已经宅了相当一段时间了，宅着是不容易的。最近也发现焦虑的患者多了起来。 一方面，是疫情的影响，一方面，是春天来了。这个在之前的文中也有说过。 大家要注意想办法调节自己的情绪，首先就要意识到自己的情绪处于怎样的状态，从而才能想办法管理好情绪。 恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。 ——《黄帝内经》 保持心态的平和，以及保持心情舒畅，不生气，不恐慌，不追求刺激，就是最有力的防护。 另外，还有经常被忽略的一点，请照顾好孩子的情绪，从你的情绪和说话做起。 每一天，我们都被各种新闻所刷屏，不自觉的发出了各种焦虑、恐惧、愤怒、无助的感叹。 当你频繁拿着手机，刷着电视和网络新闻时，身边的孩子其实是有意无意地跟着你亲身经历灾难一般的感受。 当你随意宣泄自己的情绪，脱口而出的话，会让孩子经历的心理和情绪变化，很多时候你无法估量。 当你发现自己焦虑，又感觉自己控制不住，怎么办？想办法转移注意力，找到其他的目标，比如运动。 现在不能外出，宅在家中，做些适当的运动，站桩、八段锦、太极、形意拳等等，都可以尝试。 易道艾灸适应症 艾晖堂既重视继承传统，更重视发展创新，充分吸纳最新医学研究成果，完善艾灸治疗体系。经过我们大量临床实践证明艾晖堂专利易道灸主要用于治疗内科、外科、男妇科、儿科、五官科等疾病，尤其对治疗失眠多梦，飞蚊症，眼干眼涩，假性近视，颈肩腰部疼痛、肩周炎、强直性脊柱炎、中风、糖尿病、高血压、高血脂腹泻、体内虚寒、风湿、痛风、男科前列腺疾病、妇科各种炎症、宫寒不孕、痛经、月经不调、卵巢囊肿以及肠胃疾病、痔疮等有很好的治疗效果。中医美容方面，艾灸常常被用来对抗皮肤老化松弛，淡化雀斑、色素、黑眼圈，调理气血，改善面色。 易道艾灸主要是以任、督二脉来进行施灸，然后配合加穴来对客户进行调理。任脉主血，督脉主气，为人体经络主脉。若任督二脉通，则八脉通；八脉通，则百脉通，达到阴阳平衡，气血通畅、强筋健骨，体魄雄健、无疾病困扰，延年益寿。 艾晖堂国医艾灸馆 AHThealth 长按
