重庆白癜风微信交流群 https://m-mip.39.net/nk/mipso_4454959.html 测试一 黄斑病变 阿姆斯勒方格 *自测方法： 1如果有近视或老花，需戴眼镜测试 2将图片放在视平线上（平举手机），与眼睛距离30cm左右，室内明亮平均 3分别盖住左右眼，用另一只眼凝视中心的黑点，再用余光观察方格是否有异常 *正常情况：看到的线条是直的，方格大小相同 *异常情况：线条变形扭曲，方格大小不同，方格缺失或出现暗区 可能是黄斑部出了问题，建议尽快看医生 测试二 散光表 *自测方法： 1裸眼进行测试（戴框架眼镜or隐形眼镜都需要摘掉） 2把散光表放在视平线上，从远到近移动手机，在刚好可以看清图中线条的位置停下来 3分别遮住左右眼，用另一只眼睛观察线条的粗细、颜色 *正常情况：所有线条分布均匀，颜色、粗细相同 *异常情况：线条的粗细、颜色深浅明显不同，说明眼睛可能存在散光 有散光看到的线条 ▽ 测试三 自测方法：观察图片上的文字，哪边更清晰？ *正常情况：左右清晰度一样 *异常情况：红色更清楚——很可能是近视，绿色更清楚——很可能是老花眼 测试四 *自测方法： 1用食指分别按压额头、鼻尖、嘴唇，感受软硬程度。 2双眼放松，轻闭双眼，用食指轻轻按压上眼睑，感受软硬程度。如果眼睛无法放松，可以轻轻向下看，再进行测试。 *正常情况：眼睑触感≈鼻尖硬度：眼压基本正常 *异常情况：眼睑触感≈嘴唇硬度：眼压过低，眼睑触感≈额头硬度：眼压较高 需要说明的是：人的眼压是一直在变化的，眼压需要多次测量才精准。 测试五 飞蚊症 *自测方法： 1在光线充足的室内，面对白墙或一张白色的纸；或在室外面对蓝天（注意不要正对着阳光）。 2摘掉眼镜，闭眼睛5-10秒，放松双眼。 3睁开眼睛注视前方，转动眼球观察眼前的画面。观察是否有半透明或黑灰色的“点点”or“线线” 如果答案是肯定的，也不用太担心。其实这些是在后方玻璃体中的漂浮物被投射到了视网膜上。 飞蚊症有轻有重，通常不会影响视力。但如果眼睛里飞的东西突然增多，或是出现视力减退、视野受损，眼睛里有剧烈的闪光，医院检查。 小康提醒：通过这些方法，只能简单判断眼部的健康状况，如果出现异常情况，要及时去眼科就诊。 图源：pexels
